水开后转中小火50分钟即可。冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女锅中加水 ，人红就是补血这一款非常简单的粥 ，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法

冬季责任编辑 ：hdwmn_lw紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红紫米（或者黑米）、补血只是粥的做法一小碗，

特别备注 ：

　　1、冬季

原料：

　　花生、俏女将所有原材料洗干净，人红红枣各适量

做法：

　　1 、补血

　　花生  、粥的做法红豆 、花生要带红衣的；

　　2 、红豆 、便可添功不少呢 。红豆如果没有提前泡 ，放入全体原料，